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ヨーグルティアで美活!

2016年10月25日 · コメント(0) · その他

美容と健康に良いと噂のヨーグルト。
引越費用はネットで比較するのが○

手軽に毎日摂取できないかと考えて、自分で作れたらと考え前から気になっていて欲しかったヨーグルトメーカーを買うことに決めました。

たまたま安くタニカのヨーグルティアが手に入ったので、R1ドリンクタイプ1本と牛乳1リットルで培養作戦をしてみました。

説明書通りに容器を消毒して材料を入れて、機械にセットするだけ。

一定の温度でタイマー通りに発酵してくれます。

時間になったら冷蔵庫に入れて冷やして食べるだけ。

発酵時間によって自分好みの酸味にすることもできとても簡単で便利。

何より、コストパフォーマンスが最高です。

好みのヨーグルト(種菌)と牛乳の300円ほどのコストで約1リットルのヨーグルトが完成します。

牛乳だけでなく豆乳でもヨーグルトが作れるので、美容と健康にとてもいい。

また、ヨーグルティアのいいところはヨーグルトだけでなく甘酒や味噌まで手作りできちゃう優れもの。

作り方も簡単、材料も少なく、安く気軽に作れるので、これなら気兼ねなくヨーグルトで美活ができちゃいます。

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