3日坊主ティーチャー

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ダイエットというものは…いつまでたっても女性の永遠の目標です!

2016年09月07日 · コメント(0) · 美容

いままで色々なダイエットを経験してきました。
運動、食事、サプリメント、エステ、マッサージなど…
運動は長続きせず、食事制限などは難しく、サプリメント、エステ、マッサージなどは金銭的にも厳しくなるため長続きはしませんでした。
しかし、金銭的にそれほど気にしないのであればサプリメントも効果のあるものを飲んでいれば痩せていくと思います。
実際、脂肪が減るわけではないと思いますが、サプリメントを飲むことによってお通じが良くなり体重が減ることはありました。
なので、外食などで食べ過ぎてしまったと思っても食前にサプリメントを飲んでおけば食べた分くらいのお通じが出るため体重はほとんど変わらないという状況でした。
私が今まで飲んだサプリメントの中で「なかったことに」というサプリメントが一番効果があったのではないかと思っています。
値段も高くなく続けていくには丁度いいと思いました。まずはコツコツ、サプリメントでもこれと決めたものを飲み続けるのが大事だなと思いました

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