3日坊主ティーチャー

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自宅で訓練しようと思ってます

2016年08月06日 · コメント(0) · 健康

小さいころからとても緊張しやすく、大勢の人の前に立ったり注目を浴びると頭が真っ白になってしまい声が震えてしまいます。新学期などで毎回行われる自己紹介がいつも嫌で仕方がありませんでした。

授業などで何かを発表するときも、事前にどんなにしっかり準備をして資料をそろえていてもいざ発表の時になると声が震えて満足にできません。発表前までの準備にどれだけしっかりと力を入れて、良い原稿をつくっても発表するときに言葉がつかえたりまっすぐ前を見られないとその発表の説得力は低くなってしまいます。
ほかの人からすれば些細なことでも、人の注目を浴びるだけでうまく口が動かなくなり、吃音症が出てしまいます。例えばたった数文字の言葉でも、クラスの大勢が自分の答えに耳を澄ませている状況になってしまえば緊張してしまいます。発表会や弁論大会の時などは、事前に何度も何度も練習を重ねたりと自分なりの努力はしてきましたがやはりいざ壇上や前に立つと練習の成果はどこかに消えてしまうのです。出来るだけ顔を見ないように、視線は遠くへ、無心で、といろいろ試してみたりしたのですが未だによい方法は見つかっていません。インターネットを調べていたら、中村しょうさんのテキストが、どもりに良さそうだったので、今度試してみようと思います。

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