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歯磨きのNG習慣

2016年03月18日 · コメント(0) · 健康

歯磨きは子供のときからこんにちまで毎日行う習慣ではありますが、これはただぼーっと磨くだけだとあまり意味がないのだそうです。
まず、何も考えずに食後すぐに歯磨きをするかと思いますが、(特に昼休みとかはしょうがないということもありますが・・)
これはNGなのだそうですよ。

食べたり飲んだりしていることで歯に酸がたくさんついてしまって、歯の表面のエナメル質がやわらかくなっているそうでその状態で歯磨きをするとエナメル質が削れてしまってよくないのだそうです。
エナメル質がはがれてしまってダメージをうけることで歯に黄ばみができてしまったり、白濁してしまったり、最悪の場合、かけてしまったりなんてこともあるそうです。またこれもよくありがちですが、歯磨きをする前に歯ブラシを濡らすと思います。
ぬらさないとちゃんと泡立たないからですが、下手に泡立てることでちゃんと磨けてないなんてこともあるようです。何事もちゃんと目的意識を持つってことはだいじなんですね。
前歯矯正

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